ジュニアアスリート向けマットピラティスレッスン
勝つための身体作り、できていますか?
ピラティスはすべての競技に必要な「軸」を鍛え、動きのキレ、柔軟性、集中力を飛躍的にアップさせるトレーニングです。
試合や練習の中で自分の動きが「変わった!」と実感できる瞬間をつかんでください!
\ピラティスで得られる3つの結果/
1. 競技力が劇的に向上する!
思い通りに動ける体幹とバランスが身につき、試合での動きが驚くほどスムーズに。
2. ケガを防ぎ、練習量が増やせる!
柔軟性を高め、無理な動きを防止。ケガのリスクを減らし、もっと練習に集中できます。
3. 集中力が高まり、勝負強くなる!
身体の動きを正しくコントロールすることで、メンタルの安定と集中力もアップ。
どんな競技にも応用できる!
サッカー、野球、陸上、バスケ、テニス、ダンス…ピラティスで鍛えた基礎力は、どんなスポーツにも活かせます。
こんなアスリートにおすすめ!
• 試合や練習で思い通りの動きができない
• もっとキレのある動きでライバルに差をつけたい
• ケガが多くて、思うように練習できない
• 自分の可能性をもっと引き出したい
レッスン詳細
• 料金:初回1,000円 2回目以降2,500円
• 持ち物:動きやすい服装、水分、タオル
• 定員:6名
このレッスンで変わるのは“身体”だけじゃない。試合での自信、練習へのやる気、結果への執念が生まれます
自分の力を本気で伸ばしたいジュニアアスリートのみなさんのご参加お待ちしております!
担当:菊地


コメント