
身体のメンテナンス

痛みや不調を解決して、
もっと動きやすい身体に
痛みや身体の緊張を和らげてから運動をしたい、運動はできているけど気になるところを定期的に整えたりチェックして欲しい。そんな時、気軽にそして安心して受けていただけるのがZEROの身体メンテナンスです。
ZEROでは、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師等、全て国家資格の医療従事者が施術を担当します。カウンセリングと身体評価により、痛みや不調の原因を把握し、全身の状態をチェックしながら、改善したいポイントに合わせて施術をおこないます。
身体のメンテナンスで、ZEROの特徴の一つが「リカバリーのためのケア」。トレーニングのもう一つの側面であるリカバリーを、トップアスリートがいかに大切にしているか。アスリートだけでなく、トレーニングの程度に関係なく、誰にも必要な要素です。疲れがなかなか取れない、夜ぐっすり眠りたい、冷え性を改善したい、忙しいからこそ効率的に休息できるように、そんな時にも、ZEROの身体メンテナンスをご利用ください。
目的やその日の身体の状態に合わせて施術内容も変わっていきます。ご自身の状態を詳細にお伝えいただくことで、より効果が期待できます。また、トレーニングと組み合わせたり、セルフケアの方法の指導など、痛みや不調の根本的な解決を目指します。




このような方へ
・腰痛、膝痛などの痛みを解消したい
・首や背中の凝りをほぐしたい
・身体のだるさ改善、めぐりをよくしたい
・自律神経の調整
・疲れをとり、リフレッシュしたい
・試合後のリカバリーやメンテナンスとして
具体的な方法の例
・指圧マッサージ
・筋膜リリース
・FCM(Functional cupping Method)
吸引カップを使った筋膜リリース
・ストレッチ
・ヘッドマッサージ
・治療器を使った痛み改善
治療器について
●立体動態派治療機 ( 伊藤超短波株式会社製 )
3Dな電気の促通で、深部の筋群の調整やEMS、自律神経調整が可能です。
●超音波ハイボルト治療機( 伊藤超短波株式会社製 )
ポイントとなる部位の深部に対して超音波とハイボルトのコンビネーションを用いて痛みを軽減しながらリリースを行います。

リハビリテーション

ZEROのリハビリは
アスレチックリハビリテーション
病院やクリニックでは、痛みや怪我をした部位に対して医師の処方に基づいて、通常は日常生活に復帰できるまでのリハビリを提供します。しかし、医療機関でのリハビリが終わったけど、スポーツに復帰するには不十分。怪我をした部位の治療が終わったけど、また同じような動きをして再発しないか不安。そんな経験はありませんか?
スポーツ障害の多くは、競技の特性や動き方の癖により、身体の一部に多くの不負担がかかってしまうのが原因。スポーツへの完全復帰までをカバーすることと、身体の使い方を見直して再発防止を目的とした治療やトレーニング。医療機関のメディカルリハビリテーションに対して、このようなプロセスをアスレチックリハビリテーションと言います。
なぜ痛みが出るのか、なぜ怪我に至ったか、根本的な問題を解決する。例えば、膝の靭帯損傷などの場合、股関節や足の使い方に問題があるのか、体幹のコントロール不良なのか、一人一人異なり、身体の使い方を丁寧に見ていく必要があります。
この考えは、スポーツだけでなく、一般の方の日常生活や仕事への復帰においても同じ。まさにこのアスレチックリハビリテーションを、ZEROは自信を持って提供できます。
ZEROの理学療法士のトレーナーは、病院やクリニックでの整形外科疾患のリハビリテーションと、トップアスリートのサポートやスポーツチームの帯同など、スポーツの現場での経験が豊富。マッサージや筋膜リリースなどの手技、体幹トレーニング、その他さまざま手法を組み合わせ、医学的根拠に基づいたサポートが可能です。
再発を防止するだけでなく、怪我をする前以上のパフォーマンスができるように!年齢に関係なく、そして疾患のある方からプロアスリートまで幅広く、安心してアスレチックリハビリテーションを受けていただけます。

このような方へ
・医療機関でのリハビリ終了後、スポーツや仕事に復帰するために
・怪我により競技ができない期間中の運動療法(体幹強化など)
・怪我の再発予防
・慢性的な痛みや違和感を根本的に解決したい
・痛みや疾患のために自己流で運動をするのは不安。


このような疾患の方へ
・野球肩、テニス肘、捻挫、靭帯損傷などのスポーツ障害
・慢性の腰痛症
・脊柱管狭窄症、分離症、腰椎椎間板ヘルニアなど
・脳卒中後遺症
・パーキンソン氏病
・肩関節周囲炎
・骨粗鬆症による脊椎圧迫骨折
・変形股関節症、膝関節症
・その他

パフォーマンスアップ

データ測定でトレーニング効果を可視化
走るのが早くなりたい!もっと高く飛べるようになりたい!もっと早い球を投げたい!しなやかな動きを身に付けたい。
スポーツのパフォーマンスを上げるためのトレーニングをしてみませんか?ただ漠然と走る、飛ぶ、投げるのではなく、その動きのための要素を効率よく組み立ててトレーニングをする。それがZEROのパフォーマンスアップのためのトレーニング。
それは、スポーツだけではなく、日常の動きや仕事のパフォーマンスを上げることについても同じ。旅行に行きたいから階段をもっとスムーズに登れるように。歩き方を改善して転倒も予防したい。姿勢よく力強い身体になりたい。運動経験のない方からアスリートまで一人一人のニーズに合わせたトレーニングを、丁寧にわかりやすく指導いたします。
もう一つの特徴は、データをとりながらその場でトレーニングの効果を確認できること。なぜこのトレーニングが効果があるのかが納得でき、目標を立てやすくなります。



データはこのように活 用しています。
ZEROでは最新の測定機器を活用し、プロアスリートからジュニア、一般の方まで幅広く、科学的データに基づいた効率的なトレーニングを提供しています。「ただ重いだけのトレーニング」ではなく、動きの質を重視した新時代のトレーニングで、目に見える成果を実感してください。
VBT(Velocity-Based Training)
速度に基づくトレーニング
VBTでは、トレーニング中の動作スピードをリアルタイムで計測し、個々のコンディションや目的に合わせた最適な負荷を設定。
これにより、筋力アップ、瞬発力向上、怪我予防など、あらゆるニーズに応える効果的なトレーニングが可能です。(SandC Corporation)
床反力計/加速度センサーと光電管を
用いたジャンプと走りのトレーニング


床反力計と光電管を使用した計測で、運動パフォーマンスを科学的に分析します。
• 床反力計・加速度センサー:ジャンプや動作中の地面への 力を測定し、瞬発力やバランス能力を可視化することが出来ます。
(S-cade)
• 光電管:スプリントや切り返し能力を正確に計測し、動き の速さを数値化が可能です。