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7月のスケジュール【グループセッション】

更新日:7月13日




ZEROではトレーナースタッフが得意分野を活かして、少人数のグループセッションをおこなっています。

小学生からシニアまで、特定のスポーツの動作から一般的の方の体力向上や姿勢改善など、それぞれ目的がはっきりしているので、とても実践的な内容です!


7月からさらに注目のマットピラティスと、サッカーのスキルアップのためのグループも加わりました!

以下、日時のご案内です。


各セッション 定員6名 料金2,500円(税込)





【肩甲骨をやわらかくするストレッチ】担当:鈴木莉子

⚫︎7月23日(火) 11:00-11:45  




【マットピラティス】担当:上田

⚫︎7月10日(水) 11:00-11:45  18:30-19:15

⚫︎7月14日(日) 10:00-10:45 18:00-18:45

⚫︎7月24日(水) 11:00-11:45  18:30-19:15

⚫︎7月28日(日) 10:00-10:45 18:00-18:45




【サッカーのステップワーク】担当:浅井

⚫︎7月20日(土) 16:00-17:00  

⚫︎7月28日(日) 12:00-13:00 14:00-15:00




【姿勢改善運動 お腹トレーニング】担当:加藤

⚫︎7月13日(土) 14:30-15:15

⚫︎7月27日(土) 14:30-15:15




【走りの教室】担当:高野

⚫︎7月20日(土)  18:00-18:45 小学生  19:30-20:15中学生




【ジュニアスイマーズラボ】担当:菊地

 ⚫︎7/15(月)13:30~14:30(小学生)、15:00~16:00(中学生)

 




【器械体操グループセッション】

 ⚫︎7/15(月)18:30〜19:30(小学生、中学生)

⚫︎7/21(日)18:30〜19:30(高校生)




【高校生〜マスターズ向け水泳セミナー】担当:齋藤

 ⚫︎




予約サイトからご予約いただけます。

ZERO予約サイトはこちら

*予約サイトの枠がないセッションは、お問い合わせより(希望セッション名、日時、参加者名記入)お申し込みください。


*全てのグループセッションは現地決済のみとなります。





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